2019年5月21日 / 最終更新日 : 2019年5月21日 spica_soudan 心の健康 ロバとUNSUNG HERO ロバ柄のシャツが、欲しかったんです! なかなか無かったから、ネットで探してできるだけお安めのを買いました。 […]
2019年5月19日 / 最終更新日 : 2019年5月17日 spica_soudan カウンセリング 相談員勉強会に参加しました 平成最後の月から、新しい分野の仕事を始めました。 もちろん、ママと子どもの支援に繋がる仕事です。 新しい組織、環境、やり方の中で、まずはどう動くのがスムーズかの感触をつかむのに苦労します。今までの仕事とはだ […]
2019年3月19日 / 最終更新日 : 2019年3月19日 spica_soudan 心の健康 ワンオペ育児 ~産業カウンセラー協会の記事をもとに 「育児ってこんなに大変だったのか!こんなに大変なことを、女であるということだけで皆こなしているのか(・□・;)」 出産後、何度こう感じたことか。産後夫とのケンカはたいていが育児参加に関することで、昭和時代のモーレツサラリ […]
2019年3月12日 / 最終更新日 : 2019年3月12日 spica_soudan 人間関係 新しい環境が心配な時にすること3つ なんだかんだでもう3月! 2月の八幡市まちゼミは、おかげさまで無事に終えることができました。 「イライラを減らす心理学」では、アドラー心理学・アンガーマネジメント・マインドフルネスなど、イライラやストレスを減らすために使 […]
2019年2月8日 / 最終更新日 : 2019年2月6日 spica_soudan 心の健康 最短距離が最善か? 先日は「すぐに結果が出ないもの」の記事を書きました。それと似た内容ではありますが。 道の選び方 あなたはどこかに出かける時、最短で行ける道を選びますか?と聞かれたら、たいていの人が「はい」と答えるでしょうね […]
2019年2月6日 / 最終更新日 : 2019年2月6日 spica_soudan 育児 すぐに結果が出ないもの いつでもつながる電話。 すぐに調べられる情報。 すぐに送ってもらえる荷物。 現在の日本は、とてもせわしないですね。 そのスピード、無意識に全てに当てはめて考えてしまっていませんか? 子育てでつらいこと 先日 […]
2019年2月5日 / 最終更新日 : 2019年2月5日 spica_soudan 講座・セミナー 「イライラを減らす心理学」第1回目開催 さすがに立春が過ぎたと思わせてくれる、穏やかでいい天気だった今日、八幡市まちゼミの一環として「イライラを減らす心理学」第1回目を開催しました。 &nb […]
2019年1月25日 / 最終更新日 : 2019年1月25日 spica_soudan お知らせ まちゼミ開催します!「イライラを減らす心理学」 あけましておめでとうございます。 ずいぶん遅くなってからの初投稿になってしまいました。軽く投稿できるTwitterには数日に1回は出してるんですけど・・・よかったらそちらのフォローもよろしくお願いします。 […]
2018年11月20日 / 最終更新日 : 2018年11月18日 spica_soudan カウンセリング 神経と免疫と香りのつながり こんにちは。スピカ相談室カウンセラーの川崎です。 先日、神経系と免疫系のつながりを研究している方の講演を聞いてきました。アロマテラピーの勉強の際に多少の解剖学は学んだのですが、まあやはり人間の体というのは奥が深い! 神経 […]
2018年10月31日 / 最終更新日 : 2018年10月31日 spica_soudan 人間関係 男ってこんなもん?~男女の前提の違いについて 今回はけっこうどーでもいい話を… 映画を見ていて気になること 皆さんは映画を見ていて、何か気になる時ってありますか? ファッションとか言葉の使い方とか時代考証とか、人によっていろいろあると思い […]