2018年10月24日 / 最終更新日 : 2018年10月24日 spica_soudan 心の健康 知ってました?あなたはペースダウンができるんですよ。 今回は、私の目から鱗が落ちた体験をシェアしたくて書いてみました。 デフォルトって、ある意味怖い!と感じた出来事。 坂の町の生活 私が住んでいる地域は、坂がとても多いです。上から下を見たら転げ落ちるんじゃない […]
2018年10月16日 / 最終更新日 : 2018年10月16日 spica_soudan 格言シリーズ 失敗は、もっと賢くやり直すチャンスなんだよ。 実は私、定時制高校・フリースクールで英語の講師もしています。 今の教科書はいいですね。私が高校生だった頃のウン十年前の教科書の中身を、正直はっきりとは覚えてないんですが、今の教科書は写真が多くてとてもカラフルで発音の仕方 […]
2018年9月25日 / 最終更新日 : 2018年10月2日 spica_soudan カウンセリング 「起きたことは必然」とは思いません。 「起きたことは全て必然」 「起こったことは最善」 「起きたことは全て正しい」 似てはいるけれども、このような意味で多くの言葉を聞きます。本や、人の意見や、、、 みんな、本当にそう思っているのかな? そう思え […]
2018年9月21日 / 最終更新日 : 2018年9月21日 spica_soudan カウンセリング 秋バテは、夏を頑張った証拠。 こんにちは。スピカ相談室の川崎です。 と、つい自己紹介をしたくなるほど、長いことご無沙汰をしておりました(^▽^;) 2018年夏は、本当に暑かった! 毎年暑さに弱くなっているのを自認している私としては、と […]
2018年7月30日 / 最終更新日 : 2018年7月27日 spica_soudan カウンセリング・ワークご感想 【40代女性ご感想】本当にやりたいと思ってやってきたことなのか? ワクワク発見ワークのご感想です。 「やりたいことをやっていたはずなんだけど、違う気がしてきた。今までいた世界に違和感を感じる」 こんな気持ちから、お申込みいただきました。 <40代女性> 自分のできる範囲でできることを、 […]
2018年7月27日 / 最終更新日 : 2018年7月27日 spica_soudan カウンセリング・ワークご感想 【40代女性ご感想】予想以上のものを頂きました 着々と、ワークを体験していただいています。 スピカ相談室が提供する「ワクワク発見ワーク」は、家事や仕事や子育てで自分を見失いがちな女性にぜひ受けていただきたいセッションです。 よく書きますが、ストレスのもとは「過去」「未 […]
2018年7月3日 / 最終更新日 : 2018年7月3日 spica_soudan 心の健康 暑い時、バテた時こそ、自己暗示 先週末から、最高気温35℃を叩きだしておりますここ京都。 この数年、夏をどうやり過ごせるかが私の課題となっています。 なにせ暑さと湿気が強すぎて、生きるのが精いっぱいになるんです・・・ そんな私が試しているのが、コレ! […]
2018年6月23日 / 最終更新日 : 2018年7月3日 spica_soudan 人間関係 「自分らしさ」は、錯覚かもしれない 「こんな仕事は、自分らしくない」 「ここにいると、自分らしくいられない」 あなたは、こんなふうに考えることありませんか? 「自分らしさ」って、何でしょ […]
2018年6月5日 / 最終更新日 : 2018年6月5日 spica_soudan 人間関係 人間関係のトラブル。どちらが悪い? 皆さんは、人間関係のトラブルに巻き込まれたことがありますか? または、巻き込まれてはいないけど、すぐ間近でトラブルを見聞きしたことはありますか? 生ま […]
2018年5月30日 / 最終更新日 : 2018年5月30日 spica_soudan 心の健康 子どもが心配、将来が不安なママへ 娘を出産して悪戦苦闘・愚痴を言う私によく先輩ママが言ってくれたセリフ 「今は可愛い時期よ~この先は心配の種類が変わって、もっと大変になる」 さあ、親はいつまで子どもを心配することになるのでしょうか? 子ども […]