2019年3月19日 / 最終更新日 : 2019年3月19日 spica_soudan 心の健康 ワンオペ育児 ～産業カウンセラー協会の記事をもとに 「育児ってこんなに大変だったのか！こんなに大変なことを、女であるということだけで皆こなしているのか（・□・；）」 出産後、何度こう感じたことか。産後夫とのケンカはたいていが育児参加に関することで、昭和時代のモーレツサラリ […]
2019年3月12日 / 最終更新日 : 2019年3月12日 spica_soudan 人間関係 新しい環境が心配な時にすること3つ なんだかんだでもう3月！ 2月の八幡市まちゼミは、おかげさまで無事に終えることができました。 「イライラを減らす心理学」では、アドラー心理学・アンガーマネジメント・マインドフルネスなど、イライラやストレスを減らすために使 […]
