2021年1月25日 / 最終更新日 : 2021年2月1日 spica_soudan 本 繊細さんにおすすめしたい本 今回は、私がプライベートでもおすすめしまくっている本を改めてこちらでもおすすめします(^^) 『西の魔女が死んだ』梨木香歩著 繊細さゆえに不登校になった少女が、洞察力ある祖母との […]
2021年1月16日 / 最終更新日 : 2021年2月1日 spica_soudan 心の健康 スパイラル思考を止める、具体的方法 今回は、止められない悪循環思考をストップする方法をお知らせします。 新年が開けて、半月がたちましたね。 年末年始がお休みだった皆さんは、仕事始めを通り越して少しずつエンジンがかかってきた頃でしょうか？ 先日 […]
