2019年3月19日 / 最終更新日 : 2019年3月19日 spica_soudan 心の健康 ワンオペ育児 ～産業カウンセラー協会の記事をもとに 「育児ってこんなに大変だったのか！こんなに大変なことを、女であるということだけで皆こなしているのか（・□・；） […]
2019年2月8日 / 最終更新日 : 2019年2月6日 spica_soudan 心の健康 最短距離が最善か？ 先日は「すぐに結果が出ないもの」の記事を書きました。それと似た内容ではありますが。 道の選び方 […]
2019年1月25日 / 最終更新日 : 2019年1月25日 spica_soudan お知らせ まちゼミ開催します！「イライラを減らす心理学」 あけましておめでとうございます。 ずいぶん遅くなってからの初投稿になってしまいました。軽く投稿できるTwitt […]
2018年10月24日 / 最終更新日 : 2018年10月24日 spica_soudan 心の健康 知ってました？あなたはペースダウンができるんですよ。 今回は、私の目から鱗が落ちた体験をシェアしたくて書いてみました。 デフォルトって、ある意味怖い！と感じた出来事 […]
2018年9月25日 / 最終更新日 : 2018年10月2日 spica_soudan カウンセリング 「起きたことは必然」とは思いません。 「起きたことは全て必然」 「起こったことは最善」 「起きたことは全て正しい」 似てはいるけれども […]
2018年7月3日 / 最終更新日 : 2018年7月3日 spica_soudan 心の健康 暑い時、バテた時こそ、自己暗示 先週末から、最高気温35℃を叩きだしておりますここ京都。 この数年、夏をどうやり過ごせるかが私の課題となってい […]
2018年6月23日 / 最終更新日 : 2018年7月3日 spica_soudan 人間関係 「自分らしさ」は、錯覚かもしれない 「こんな仕事は、自分らしくない」 「ここにいると、自分らしくいられない」 あなたは、こんなふうに […]
2018年6月5日 / 最終更新日 : 2018年6月5日 spica_soudan 人間関係 人間関係のトラブル。どちらが悪い？ 皆さんは、人間関係のトラブルに巻き込まれたことがありますか？ または、巻き込まれてはいないけど、すぐ間近でトラ […]
2018年5月30日 / 最終更新日 : 2018年5月30日 spica_soudan 心の健康 子どもが心配、将来が不安なママへ 娘を出産して悪戦苦闘・愚痴を言う私によく先輩ママが言ってくれたセリフ 「今は可愛い時期よ～この先は心配の種類が […]
2018年5月23日 / 最終更新日 : 2018年5月21日 spica_soudan 心の健康 五月病かも・・・辞めたい。そんな人のための対策3つ 今年も5月の後半になりました！皆さんいかがお過ごしでしょうか？ 5月。いい季節ですよね。新緑まぶ […]
