2020年1月20日 / 最終更新日 : 2020年1月20日 spica_soudan 心の健康 不安を落ち着かせる方法 あけましておめでとうございます。 2020年が始まってもう半月が過ぎてしまいました。 日々、感じることはあるも […]
2019年10月8日 / 最終更新日 : 2019年10月8日 spica_soudan 心の健康 いやな記憶を消す方法 娘の小学校の運動会が終わりました。 その中でびっくり仰天したことがあり、それを元に記事を書いていこうと思います […]
2019年8月21日 / 最終更新日 : 2019年8月21日 spica_soudan 人間関係 人と比べることがいかに不自然か。という話 皆さま、夏休み・お盆休みはどのようにお過ごしでしたか？ 私は…あっちに行ったりこっちに行ったりして、過ごしてい […]
2019年3月19日 / 最終更新日 : 2019年3月19日 spica_soudan 心の健康 ワンオペ育児 ～産業カウンセラー協会の記事をもとに 「育児ってこんなに大変だったのか！こんなに大変なことを、女であるということだけで皆こなしているのか（・□・；） […]
2019年2月8日 / 最終更新日 : 2019年2月6日 spica_soudan 心の健康 最短距離が最善か？ 先日は「すぐに結果が出ないもの」の記事を書きました。それと似た内容ではありますが。 道の選び方 […]
2019年1月25日 / 最終更新日 : 2019年1月25日 spica_soudan お知らせ まちゼミ開催します！「イライラを減らす心理学」 あけましておめでとうございます。 ずいぶん遅くなってからの初投稿になってしまいました。軽く投稿できるTwitt […]
2018年10月24日 / 最終更新日 : 2018年10月24日 spica_soudan 心の健康 知ってました？あなたはペースダウンができるんですよ。 今回は、私の目から鱗が落ちた体験をシェアしたくて書いてみました。 デフォルトって、ある意味怖い！と感じた出来事 […]
2018年9月25日 / 最終更新日 : 2018年10月2日 spica_soudan カウンセリング 「起きたことは必然」とは思いません。 「起きたことは全て必然」 「起こったことは最善」 「起きたことは全て正しい」 似てはいるけれども […]
2018年7月3日 / 最終更新日 : 2018年7月3日 spica_soudan 心の健康 暑い時、バテた時こそ、自己暗示 先週末から、最高気温35℃を叩きだしておりますここ京都。 この数年、夏をどうやり過ごせるかが私の課題となってい […]
