2018年10月24日 / 最終更新日 : 2018年10月24日 spica_soudan 心の健康 知ってました？あなたはペースダウンができるんですよ。 今回は、私の目から鱗が落ちた体験をシェアしたくて書いてみました。 デフォルトって、ある意味怖い！と感じた出来事 […]
2018年9月25日 / 最終更新日 : 2018年10月2日 spica_soudan カウンセリング 「起きたことは必然」とは思いません。 「起きたことは全て必然」 「起こったことは最善」 「起きたことは全て正しい」 似てはいるけれども […]
2018年7月3日 / 最終更新日 : 2018年7月3日 spica_soudan 心の健康 暑い時、バテた時こそ、自己暗示 先週末から、最高気温35℃を叩きだしておりますここ京都。 この数年、夏をどうやり過ごせるかが私の課題となってい […]
2018年6月23日 / 最終更新日 : 2018年7月3日 spica_soudan 人間関係 「自分らしさ」は、錯覚かもしれない 「こんな仕事は、自分らしくない」 「ここにいると、自分らしくいられない」 あなたは、こんなふうに […]
2018年6月5日 / 最終更新日 : 2018年6月5日 spica_soudan 人間関係 人間関係のトラブル。どちらが悪い？ 皆さんは、人間関係のトラブルに巻き込まれたことがありますか？ または、巻き込まれてはいないけど、すぐ間近でトラ […]
2018年5月30日 / 最終更新日 : 2018年5月30日 spica_soudan 心の健康 子どもが心配、将来が不安なママへ 娘を出産して悪戦苦闘・愚痴を言う私によく先輩ママが言ってくれたセリフ 「今は可愛い時期よ～この先は心配の種類が […]
2018年5月23日 / 最終更新日 : 2018年5月21日 spica_soudan 心の健康 五月病かも・・・辞めたい。そんな人のための対策3つ 今年も5月の後半になりました！皆さんいかがお過ごしでしょうか？ 5月。いい季節ですよね。新緑まぶ […]
2018年5月21日 / 最終更新日 : 2018年5月24日 spica_soudan キャリア キャリアカウンセリングでの注意点 キャリアカウンセリングで何を相談する？ 皆さんは、キャリアカウンセリングというと何をするイメージがあるでしょう […]
2018年5月8日 / 最終更新日 : 2018年5月9日 spica_soudan 心の健康 その体の不調、心が原因かも？ あなたは、体の調子が悪くなった時どうしますか？ 頭が痛い。 咳が止まらない。 お肌が荒れる。 それぞれの症状を […]
2018年4月21日 / 最終更新日 : 2018年4月17日 spica_soudan 人間関係 マインドフルネス認知療法について学んできました 日本産業カウンセラー協会関西支部の、4月例会に出席してきました。 お題は、小山秀之先生による「うつと不安のマイ […]
